Coaching für Menschen

  1. Veränderungscoaching
  2. Berufliche und private Standortbestimmung und Neuorientierung
  3. Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
  4. Bewältigung von Krisen und Konflikten
  5. Resilienz- und Work-Life-Coaching (Stressmanagement)
  6. Hilfe bei der Entscheidungsfindung
  7. Zukunfts- und Karrierecoaching
  8. Selbstvermarktung und wirkungsvolles Auftreten in der Außenwirkung
  9. Verbesserung von Selbstmanagement und Organisation
  10. Überwindung von Leistungs- Kreativitäts- und Motivationsblockaden

Veränderungscoaching

Als Veränderungscoach begleite ich Dich entweder in Deinem Unternehmen oder im Privatleben in Deinen Veränderungsprozessen. Dabei nehme ich Dir die Angst, dass Veränderung immer negativ für Dich ist und zeige Dir, das nichts ohne Grund passiert. Manchmal muss man sich von seinen eigenen Bedürfnissen lösen können, um mit Unsicherheit konstruktiv und positiv umzugehen. Wir arbeiten an Deiner Haltung und Deinen bereits in Dir liegenden Kompetenzen, machen uns die Rahmenbedingungen bewusst und meistern die Veränderung erfolgreich, ohne dass Du Deine Werte und Authentizität dabei aufgeben musst.

Berufliche und private Standortbestimmung und Neuorientierung

Du hast das Gefühl beruflich und/oder privat in einer Sackgasse angekommen zu sein? Du kannst nicht nachvollziehen, wie es dazu gekommen ist und bist unzufrieden mit Deiner Situation? Wir machen gemeinsam eine Bestandsaufnahme deines bisherigen Werdegangs mit dem Ziel einer realistischen Selbsteinschätzung Deiner Karrierebilanz und schauen im Anschluss, welche Maßnahmen notwendig sind, um Deine Ziele und Wünsche zu erreichen. 

Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung

Wenn Andere in Deinem Umfeld Dir sagen, dass aus Dir eh nie etwas werden wird, dass Du es nie in der Karriereleiter bis nach oben schaffen wirst oder Du einfach in Deinen Talenten und Fähigkeiten begrenzt bist, dann kann ich Dir sagen: Lass sie einfach reden und belehre sie eines Besseren. In Dir steckt mehr, als Du denkst und gerade weil du eine einzigartige Persönlichkeit hast, bist Du etwas besonderes. Mit Deinen individuellen Talenten kannst Du viel mehr erreichen, als Du denkst. Du musst sie Dir nur bewusst machen und wissen, wie und wofür Du sie einsetzen kannst und wo deine Bestimmung liegt. 

Bewältigung von Krisen und Konflikten

Eine Krise wird allgemein als ein Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System über einen gewissen Zeitraum hinweg definiert. Jeder Wendepunkt bringt Entscheidungssituationen mit sich, die die Krise entweder weiter verschlimmern oder als Chance zur Lösung genutzt werden können. Ich kann Dir helfen diese Wendepunkte rechtzeitig zu erkennen und Dich zu befähigen, dass Du selbst in der Lage sein wirst, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um Konflikte aufzulösen und Krisen eigenverantwortlich zu bewältigen. Das Coaching verschafft Dir Klarheit, gibt Orientierung und stärkt die eigenen Ressourcen.

Resilienz- und Work-Life-Coaching (Stressmanagement)

Wenn Menschen beruflich und privat an Ihre psychischen oder physischen Grenzen stoßen, leidet oft auch die Gesundheit. Dies wird dann oft als "negativer" Stress empfunden. Stressmanagementmethoden können dabei helfen, die eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken, zurück zu erlangen und individuelle Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, um mit den eigenen Ressourcen die belastende Situation entweder achtsamer auszuhalten oder idealerweise die Stressoren sogar ganz aufzulösen.

Hilfe bei der Entscheidungsfindung

Wir treffen jeden Tag sehr viele Entscheidungen. Oft geschieht das unbewusst und im Bruchteil einer Sekunde. Leider kann die Entscheidungsfindung für große und wichtige Beschlüsse umso schwieriger sein und beliebig viel Zeit, Geld und Nerven kosten. Verantwortlich dafür sind oft unsere inneren Antreiber, unsere Werte und Glaubenssätze, nach denen wir leben, oder was für ein Typ von Entscheider wir sind (Bauchgefühl vs. Kopfmensch). Ich kann Dir dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und Dir so Zeit, Geld und Nerven zu sparen.

Zukunfts- und Karrierecoaching

Menschen wollen gefordert und gefördert werden. Sie haben Antriebe, Motive und Ziele. Wir starten gemeinsam am Anfang, dem Ziel. Ist es ein realistisches Ziel? Wie erreichen wir es? Was ist dafür notwendig? Wie gestalten wir den Weg dorthin? Was kommt danach?
Wir stellen Deine Person dabei in den Mittelpunkt und arbeiten an Deinen Kompetenzen und Qualifikationen. Gleichzeitig beziehen wir Deine Organisation und somit Dein berufliches und privates Umfeld mit ein. Ich begleite Dich dabei so oft und lange, wie Du es wünschst und wir rekapitulieren dabei in regelmäßigen Abständen Deinen Fortschritt.

Selbstvermarktung und wirkungsvolles Auftreten in der Außenwirkung

Hast Du Dich schon des Öfteren gewundert, warum Menschen Karriere machen, die fachlich und methodisch nicht annähernd so gut sind wie Du selbst? Menschen, die mehr reden als Sie leisten? Je mehr dieser Menschen Dir begegnen, desto größer werden Deine Selbstzweifel? Bist Du etwa doch nicht so gut, wie Du es selbst einschätzt? 
NEIN! Vermutlich bist Du Dir nur Deiner Stärken und Deiner damit verbundenen suboptimalen Außenwirkung auf andere nicht bewusst. Lass mich Dir helfen, Dein Selbstmarketing, also Deine bewusste Bewerbung, Positionierung und Vermarktung Deiner Person und Fähigkeiten, zu optimieren, damit Du den gleichen Weg gehst wie diese Menschen - und das authentisch, kompetent und nachhaltig.

Verbesserung von Selbstmanagement und Organisation

Warum schaffen es manche Menschen scheinbar mühelos und entspannt ein erfolgreiches Leben zu führen, in dem sie alles erreichen, was sie sich vornehmen mit Familie, Kindern, Karriere, Pflege der Eltern, Hobbies, Hausbau, Haustier und schönem Urlaub, ohne dass etwas "hinten runter fällt" oder eskaliert? Vermutlich weil diese Menschen über ein gutes Selbstmanagement verfügen und sich realistisch und ressourcenorientiert optimal und konsequent organisieren. Du willst das auch lernen? Kein Problem, ich unterstütze Dich auf Deinem Weg in der Umsetzung.

Überwinden von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden

Ein Faktor für Blockaden ist die Angst vor Risiken oder der möglichen Konsequenzen einer anstehenden Entscheidung. Die Unsicherheit und das Nichtwissen um alle Konsequenzen oder eine angewöhnte Routine und schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit sorgen für einen allgemeinen Lähmungszustand. Hier kann ich Dir helfen, aus diesem Tal der Tränen wieder in einen positiven, energiegeladenen Zustand zu gelangen, der dir hilft wieder ins Tun zu kommen und an Dich zu glauben. Du wirst aus eigener Kraft entschlossen alle Hindernisse  beseitigen und Deine Ziele erfolgreich realisieren.